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胃溃疡在饮食上应该注意什么

  在我国,十胃九病并不夸张,全球5亿胃病患者,中国就占了1.2亿,我国的胃病发病率高达87%。胃溃疡也是一种较为常见的胃部疾病,患者由于胃部黏膜溃疡,消化能力会不断下降,进而导致日渐消瘦。

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  胃溃疡也是最容易转化为胃癌的最要疾病之一,因此我们应该定期坚持胃部体检。因为胃癌早期并无明显症状,和一般的胃病不易分清从而导致我们忽略,我国胃癌早期诊断率不足10%,远远低于日本的70%。

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  那么,患有胃溃疡在饮食上应该注意什么才能避免病情恶化呢?

  一、戒辛辣、刺激、油腻食物

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  胃溃疡患者在饮食上应注意清淡,过酸、过甜、过辣、过于油腻的食物都不建议吃,以免对溃疡处造成刺激。其实不仅仅是胃溃疡患者,只要有胃病的都应该注意这个问题。

  二、戒烟酒

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  酒属于刺激性食物,如果胃溃疡患者喝酒,会破坏黏膜组织,加重病情。香烟中含有的尼古丁可作用于人体神经系统,破坏肠胃正常活动,导致胃黏膜血管收缩,加重胃溃疡。

  三、戒浓茶

  浓茶中含有的咖啡因、茶碱浓度较高,常喝浓茶容易使中枢神经系统兴奋性增高,导致肠胃蠕动加快,使得胃酸增加,进而胃酸会刺激胃黏膜,加重胃溃疡。

  四、吃易消化的食物

  由于胃溃疡患者的肠胃消化功能较弱,因此为减轻肠胃负担,建议多吃容易消化的食物,如:稀饭、细面、牛奶、豆浆、鸡蛋、豆腐等。溃疡急性期可以短期进食稀粥等等流质或半流质食物,但不提倡长年如此。

  五、多吃含维生素A、B、C的食物

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  多吃含维生素A、B、C的食物(如新鲜蔬菜、水果等)有助于增强机体免疫力,加快受损组织的修复,促进溃疡的愈合。此外,患者还应多吃含蛋白质的食物,以帮助胃黏膜尽快修复。

  六、善用食疗方

  胃溃疡患者建议多吃萝卜、花生、枣子、芝麻糊等食物,这些东西能很好地抑制胃酸分泌,起到中和胃酸的作用。此外,还建议通过红花蜂蜜水、白胡椒煲猪肚汤、莲子粥、怀山粥等食疗方来调养肠胃。

  七、养成良好的饮食习惯

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  吃饭时,患者应该细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,溃疡病急性期可以少量多餐,每日进食四、五次即可,一旦症状得到控制,则可以恢复到一日三餐,饮食注意不宜过饱、过饥。还要注意餐间避免零食,睡前不宜进食。

  胃部定期体检,大家一定要选择胃镜检查,因为目前胃部检查和胃癌筛查的唯一金标准就是胃镜。当然,由于传统的电子胃镜让我们感到恐惧,因此这里推荐大家做胃部体检时可选择胶囊胃镜。

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  胶囊胃镜是我国金山科技自主研发的胃部检查新方式,与传统电子胃镜相比,胶囊胃镜具有无需插管、无需麻醉、有效避免交叉感染的特点。受检者只需喝一口水,随水吞服一颗胶囊大小的设备,就可完成对整个消化系统全面的检查。胶囊胃镜会实时将医学影像传输至医生电脑,15分钟即可完成无痛苦、无创伤、无需麻醉、无交叉感染的舒适化检查。


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