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怎样预防胃炎的发生

  胃炎有急性和慢性两种。患急性胃炎是由于吃了不干净的、带有细菌或病毒的食品而引起的。发病后腹部疼痛、腹泻和呕吐,粪便一般为黄色、水样,次数很多,有时还带有粘液、脓血。呕吐有时亦很频繁,可吐出食物,甚至胆汁。此外,还会有不同程度的头痛、寒颤、发热等全身症状。急性胃炎如不及时治疗,或者治疗不彻底,则易转成慢性胃炎。平日进食太快,食物咀嚼不充分,经常吃过冷或过热的食物,长期食用有刺激性的调味品,饮酒过度,都会产生慢性胃炎,致使消化不良、食欲不振、饭后腹痛、恶心甚至呕吐。

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  为了预防胃炎的发生:

  第一,要注意饮食卫生,在夏秋两季尤其重要,不吃不干净的食品;

  第二,平日要避免吃对胃刺激性过大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼;

  第三,禁烟、酒,尤其是已有胃病的人,要力戒烟酒。


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